tag:blogger.com,1999:blog-38865991069218807762024-03-13T15:32:54.639-07:00nocheinblogdosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.comBlogger54125tag:blogger.com,1999:blog-3886599106921880776.post-3047101245635317972019-04-03T12:47:00.001-07:002019-04-03T12:47:08.905-07:00Südwestpokal.....gegen dudenhofen in lumbehafe.....<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-VNChWYun2__RK0hbyIq7Q3elFXAFrG7MPQC0YU9Snon7swI9R_V4ItJJ6iDalnE7S0VM6b5csdbQ0OdouilR8eSVTzKbrrdgUSR-ioz6rwfmm9miEMbHKeF29nlLQ9qw7xIZFgGliy8/s1600/1554320502994_97a85e52-4c3a-4ff8-98a2-7eccc7aa4975.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-VNChWYun2__RK0hbyIq7Q3elFXAFrG7MPQC0YU9Snon7swI9R_V4ItJJ6iDalnE7S0VM6b5csdbQ0OdouilR8eSVTzKbrrdgUSR-ioz6rwfmm9miEMbHKeF29nlLQ9qw7xIZFgGliy8/s320/1554320502994_97a85e52-4c3a-4ff8-98a2-7eccc7aa4975.JPG" width="320" /></a></div>
<br />dosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3886599106921880776.post-56603465398439455532019-03-17T13:40:00.000-07:002019-03-17T13:40:54.886-07:00St Patrick Day...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/89NjEeHku8o/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/89NjEeHku8o?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />dosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3886599106921880776.post-43901576224492872482019-03-08T12:05:00.000-08:002019-03-08T12:05:12.777-08:00Müde...einfach nur müde...<br />
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hamsterraddosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3886599106921880776.post-52397023179100206582019-02-27T12:55:00.003-08:002019-02-27T14:05:11.107-08:00immer wieder gut..*lautaufdreh.....<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/1KYSIDJ7Nz4/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/1KYSIDJ7Nz4?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
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#youtubeabend<br />
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<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/JrlzvJ7WON8/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/JrlzvJ7WON8?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
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<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/xpawuHBoc0E/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/xpawuHBoc0E?feature=player_embedded" width="320"></iframe><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/pupVjQBwASo/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/pupVjQBwASo?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/c2bEwZR7g1Y/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/c2bEwZR7g1Y?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
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<br />dosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3886599106921880776.post-55209540441370933002019-02-25T12:05:00.000-08:002019-02-25T12:05:14.976-08:00Realität...1-1 in der letzen Minute...es ist als würde alles auf der Stelle treten. ....dahin trotten....wie ich.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhes9M65F9NBohqbBjnJcH0glmldN9VuFOpAVxIKP5FeOoMjBPFLgPDuIbF91Ub2eClO6QYUH-QO6WDNpUJZXALG1Kos614nSj1SZP_9xoRy3yobcSmIB9ZrRPslF2INUw75Ieg_2eyrHY/s1600/IMG_3839.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhes9M65F9NBohqbBjnJcH0glmldN9VuFOpAVxIKP5FeOoMjBPFLgPDuIbF91Ub2eClO6QYUH-QO6WDNpUJZXALG1Kos614nSj1SZP_9xoRy3yobcSmIB9ZrRPslF2INUw75Ieg_2eyrHY/s320/IMG_3839.JPG" width="320" /></a></div>
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<br />
Der Tag Urlaub letzen Freitag war für die Füsse....kaum wach ging das Handy. Danach dauernd die EMails gecheckt. Wenigstens war ich ohne Zeitstress im Studio...<br />
Samstag Gartenarbeit. Wusste gar nicht das man Bäume nur bist zum 28.2. entfernen darf..also die 3 Zypressen rausgemacht. Projekt neue Terrasse ist gestartet. Man(n) darf gespannt sein.<br />
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<br />dosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3886599106921880776.post-39666761742144687182019-02-16T12:51:00.001-08:002019-02-16T12:51:54.117-08:00Derbysieger!!!!!0-1 gewonnen....<div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPTjem0I0wRrHEfWBvZO2jxu-XzqGdm2KfwO5TQzhxeWcyqNR1YXYwQUdddOTdItJ1S2BZC9xCgN6MaFT9GdCur3wArt4-6W4n9BSfYqVrh07YGvnyTQjqx27TedJJhEqIlQ8Sca-lsSk/s1600/IMG_9630.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1334" data-original-width="750" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPTjem0I0wRrHEfWBvZO2jxu-XzqGdm2KfwO5TQzhxeWcyqNR1YXYwQUdddOTdItJ1S2BZC9xCgN6MaFT9GdCur3wArt4-6W4n9BSfYqVrh07YGvnyTQjqx27TedJJhEqIlQ8Sca-lsSk/s320/IMG_9630.JPG" width="179" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-DHK0aIMl459BprkJWbZZsjJgkF4E3xbVe4b4Sv-SeNPpbI0oT4UyLGhQGZpUX5gAwHfGpCjex2-rPiOvNVT93FMDNFVexALg2z416pKKSPhMbOtaNkQj3EbLWUefauetYn-id77CW_A/s1600/IMG_9631.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1334" data-original-width="750" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-DHK0aIMl459BprkJWbZZsjJgkF4E3xbVe4b4Sv-SeNPpbI0oT4UyLGhQGZpUX5gAwHfGpCjex2-rPiOvNVT93FMDNFVexALg2z416pKKSPhMbOtaNkQj3EbLWUefauetYn-id77CW_A/s320/IMG_9631.JPG" width="179" /></a></div>
<div>
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dosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3886599106921880776.post-36938822058050637402019-02-13T12:14:00.001-08:002019-02-13T12:14:49.501-08:00Abendessen.......die letzten 2 kilo ziehen sich und tun ganz schön weh...<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFXc8LU85lfVojdPS5MtfkzKFxhV9lTVlrjv3ZhfeSBJjvUWns1U9N28YGLTMmCElnm6VAiH75YeAIl1PqJlD_8cexABuaTGHPWnurer-afX0wDMm4BDBT8amx4N89vNg4Ci4nliW67i0/s1600/IMG_3803.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFXc8LU85lfVojdPS5MtfkzKFxhV9lTVlrjv3ZhfeSBJjvUWns1U9N28YGLTMmCElnm6VAiH75YeAIl1PqJlD_8cexABuaTGHPWnurer-afX0wDMm4BDBT8amx4N89vNg4Ci4nliW67i0/s320/IMG_3803.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
77,2 kgdosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3886599106921880776.post-80668502896804577112019-02-09T12:17:00.003-08:002019-02-09T12:21:36.375-08:00Beerdigung...Gestern Mittag. Ich war dort. Traurig. Ich verstehe es nicht. Ich hoffe der Junge kommt klar da wo er jetzt ist. Sie und ich haben uns nie getroffen, trotzdem kannten wir uns…wussten was der andere erlebt hat, gut oder schlecht. Trotz der unterschiedlichen Fussballleidenschaft kamen wir miteinander aus.<br />
<br />
Warum Sie das Jobangebot, das ich ihr vermittelt hatte, platzen lies war ihr letztes Geheimniss....ich werde es nie erfahren...<br />
<br />
<br />
<a href="https://dosenoeffnerdiezweite.blogspot.com/2019/01/schiee-tag.html" target="_blank">Ruhe in Frieden</a><br />
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Dieses Lied lief als die Urne aus der Kapelle getragen wurde….<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/luwAMFcc2f8/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/luwAMFcc2f8?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />dosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3886599106921880776.post-31872203381594983872019-02-06T14:33:00.001-08:002019-02-06T14:33:44.758-08:00Gesündigt....ich......2 ﹰbier.....im nirgenwo......<br />
<br />
<br />
macht aber nix....mach ich wieder gut<br />
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<br />
<br />dosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3886599106921880776.post-63568264615186990932019-02-04T12:43:00.001-08:002019-02-04T12:43:31.211-08:00Nichts...gar nichts neues.....immer der gleiche trott....<br />
<br />
arbeite jetzt fast jeden tag....7 tage die woche...<br />
<br />
das abnehmen stagniert...<br />
das training auch....<br />
<br />
zumindest für den kurzen ein praktikumsplatz organisiert...durch vitamin "b"<br />
<br />
<br />
jetzt schlafen<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/UrTc58E0c84/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/UrTc58E0c84?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />dosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3886599106921880776.post-20194060290065764302019-01-30T04:35:00.002-08:002019-01-30T04:35:36.789-08:00manchmal...hasse ich meinen Job.....<br />
<br /><br />
Live aus dem Ground Zerodosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3886599106921880776.post-83250157490539524122019-01-28T12:19:00.001-08:002019-01-28T12:19:39.319-08:00Es wird....nicht weniger....habe jetzt fast 14 Tage durchgearbeitet. Samstag die geplante Systemumstellung. Trotz immer noch 2 von 3 krank.<br />
<br />
Ach ja..und seit 31 Tagen ohne Alkohol. Geht sogar. ok, der Stammtisch ..ohne Alkohol eigentlich nicht zu ertragen. Samstag ist Party bei Kumpels...nächste Belastungsprobe.<br />
<br />
Wird schon....<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/lqjcL1as1bc/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/lqjcL1as1bc?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<span id="goog_788634793"></span><span id="goog_788634794"></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/fIATVoRa78o/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/fIATVoRa78o?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />dosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3886599106921880776.post-23473589676985636402019-01-26T11:31:00.000-08:002019-01-26T11:31:02.030-08:00RIP....<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlcrtXb3BZ8nHbwt7bQshidKkKCKWD-yh_-lgfK866M7Kp9hONw3dAkjrG5NMFxzMCRs0ir0p_NzBvZ6kDmvZBn9nTW_NokwKfdoTAEKbmRuvVVcCZNRODaLJ0rDqrs9ji0M0YHqqM5LQ/s1600/IMG_3724.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="610" data-original-width="750" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlcrtXb3BZ8nHbwt7bQshidKkKCKWD-yh_-lgfK866M7Kp9hONw3dAkjrG5NMFxzMCRs0ir0p_NzBvZ6kDmvZBn9nTW_NokwKfdoTAEKbmRuvVVcCZNRODaLJ0rDqrs9ji0M0YHqqM5LQ/s400/IMG_3724.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Denke es war ein würdiger Abschied. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
dosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3886599106921880776.post-4855813524307833482019-01-24T12:41:00.000-08:002019-01-24T14:08:29.840-08:00SELG....Eine verdammte Note besser und er kann die 10 Klasse machen.....verdammt das muss klappen! Bio von 4 auf 3......<br />
<br />
Der Druck wächst. Nur noch ein halbes Jahr Zeit.<br />
<br />
<br />
Ansonsten.....bin ich zu kaputt um mehr zu schreiben....dosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3886599106921880776.post-23105342253315628182019-01-21T12:05:00.001-08:002019-01-21T12:05:35.149-08:002 von 3 nicht da...<br />
<div class="MsoNormal">
in der Planung. Bedeutet kurz vor Frankfurt umkehren. Kein
Hamburg.</div>
<div class="MsoNormal">
Und ich hab Stress....mal gespannt wie die Woche in dieser Konstellation
wird.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ich bin genervt.</div>
<br />dosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3886599106921880776.post-78933067526961715262019-01-19T15:27:00.002-08:002019-01-19T15:27:33.429-08:00Weekend<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/xpawuHBoc0E/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/xpawuHBoc0E?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />dosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3886599106921880776.post-25740634000394112762019-01-18T13:15:00.003-08:002019-01-18T13:15:59.859-08:00gegönnt.....ein Rumpsteak mit Kräuterbutter, Salat und frisches Brot dazu. Auf das Foodpornbild hab ich verzichtet. Die letzten 5 Tage kein Fleisch gegessen, heute überkam es mich.<br />
<br />
Blutwerte wieder ok, Leukozyten auch, Harnsäurewert Top.<br />
<br />
Der Stammtisch gestern war eher ernüchternd. Nicht lange geblieben....nüchtern kaum zu ertragen......<br />
<br />
Morgen steht Shopping an, danach Studio, abends vlt Kino .....Sonntag Ground Zero und schon ist das Wochenende rum.<br />
<br />
Montag geht's nach HH.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/MWF7HTOT8BU/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/MWF7HTOT8BU?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />
<br />
<br />
<br />dosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3886599106921880776.post-8365611045248208462019-01-14T12:51:00.003-08:002019-01-14T12:51:33.499-08:00interessanter Artikel...<div dir="ltr">
<a href="https://www.menshealth.de/artikel/muskelaufbau-mit-40.524976.html">Trainieren als Ü40</a></div>
<div dir="ltr">
Ich fühl mich gut. Die Rückenschmerzen sind dank IBU weg. Gestern trainiert, danach einen Sauna Gang. </div>
<div dir="ltr">
Heute beim grossen Chef Audienz gehabt. Mal wieder Veränderungen. Personell. Mir traut er als einzigen die Umstrukturierung zu. Danke. Jobenlargement nennt man das. Bedeutet das ich weniger im operativen tätig sein werde. Will ich eigentlich nicht.</div>
<div dir="ltr">
Jetzt sitz ich hier und versuche die Einfädelspur zu finden....</div>
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dosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3886599106921880776.post-39747645247918086452019-01-13T14:03:00.001-08:002019-01-13T14:03:42.744-08:00Nix neues ...<div dir="ltr">
bei mir....Nix passiert.....langweilig. </div>
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Ausser....gestern und heute fast ohne Schmerzen aufgewacht. Ist doch was....</div>
dosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3886599106921880776.post-14934828177222427422019-01-10T11:40:00.000-08:002019-01-10T11:40:57.049-08:00nicht wirklich besser..trotz IBU. Erholung war es zuhause auch nicht wirklich.....regelmäßig ging das Telefon aus dem Ground Zero..letztendlich hab ich in Summe 4 Stunden am Läppi verbracht. Morgen geh ich freiwillig wieder ins Büro.<br />
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Etwas positives gibt es doch => Urlaubsplanung...aus dem Mobilheim wurde jetzt letztendlich ein stationärer Wohnwagen inkl Inventar. Auch nicht schlecht, besser als Zelt. Und viel mitschleppen muss ich auch nicht außer Bettwäsche, Rest ist alles vor Ort.<br />
<br />
Ach ja ...79 kg....zur Feier des Tages hab ich mir ne Fertigpizza gegönnt.....die spricht jetzt mit mir..örggs*.<br />
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Morgen früh geht zur Blutabnahme, mal gespannt was die Werte sind...<br />
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Bequem ist anders, oder?</div>
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<br />dosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3886599106921880776.post-70693415085518776262019-01-08T13:28:00.001-08:002019-01-08T13:34:36.783-08:00Scheiss Tag....Eine Nachricht aus dem Nichts...<br />
"Hier ist xy....die Mama ist am Wochenende gestorben...ich habe sie gestern gefunden..."<br />
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Das zieht mich runter...das hat niemand verdient. Ohne Ankündigung...Vorwarnung...Umstände habe ich nicht erfragt. Will ich gar nicht wissen.<br />
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Bei mir? Das erste Mal seit Jahren in der Notaufnahme gewesen...Rücken....erstmal auf Infakt untersucht und getestet...negativ. ausser der Rücken. Der schmerzt. Flug morgen abgesagt.<br />
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Scheiss Tag. RIP....you never walk alone...niemals vergessen.<br />
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<br />dosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3886599106921880776.post-46128205141085911202019-01-06T12:13:00.003-08:002019-01-06T12:13:43.370-08:00viel zu müde für alles....Fix und alle.<br />
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Training gestern und heute. Dazwischen alles was ich in der Woche nicht hinbekomme.<br />
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Und von wegen Urlaub gebucht....Trotz Reservierung kam die Absage, ausgebucht.<br />
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Kotz*dosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3886599106921880776.post-80109771702814295842019-01-04T14:10:00.003-08:002019-01-04T14:10:48.401-08:00keine Zeit...die letzten Tage waren mal wieder stressig. Lange gearbeitet, viel zu müde heimgekommen um auf der Couch einzuschlafen. Schmerzen im Fussgelenk, geschwollen wie bei einem Aussenbandabriss.<br />
Daher wieder Kortison.<br />
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Hoffe ich kann dennoch ins Training morgen.<br />
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Das einzige was gut läuft ist die Ernährung. Stehe ich tapfer durch. Noch.<br />
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Aktuell 82,0 kg.<br />
Werte werden nächste Woche bei der Blutabnahme gecheckt.<br />
<br />
Freu mich auf 2 ruhige Tage.<br />
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Ansonsten eher langweilig bei mir.<br />
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Ach ja...ich habe es gewagt....Urlaub Sommer gebucht! Eine Woche, in gewohnter Umgebung. Ich weiß, spießig. Is mir aber egal, mir gefällts. Diesmal mit Luxus, kein Zelt....Mobilheim!<br />
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<br />dosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3886599106921880776.post-42806527951828638912019-01-01T05:39:00.001-08:002019-01-01T05:39:10.779-08:00Ich hasse laufen....<div dir="ltr">
Seit meiner BW Zeit. Habe auch sofort nach der Beendigung des Dienstes vor gefühlten 100 Jahren damit aufgehört. <br />
Im Fussballtraining war das ok, notwendiges Übel. Vor 10 Jahren hab ich auch mit dem Fussball aufgehört.</div>
<div dir="ltr">
Jetzt laufe ich wieder...seit ein paar Wochen (ok,Tagen 🙄)....Trotz Regen und Kälte...tut mir gut auch diesen inneren Schweinehund zu überwinden. Heute habe ich die Strecke erweitert und bin durchgelaufen....</div>
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läuft, würde ich sagen.</div>
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Silvester war ok...gut gegessen, gelacht, geredet, eingeschlafen vorm TV, wach geworden um Viertel vor 12....Rolläden runter, Licht aus damit kein Nachbar klingelt...halb eins ins Bett.</div>
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morgen geht's weiter im Ground Zero.....</div>
dosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3886599106921880776.post-50822887135233573222018-12-30T10:03:00.001-08:002018-12-30T10:03:13.692-08:00mein persönlicher Rückblick 2018...<br />
<div class="MsoNormal">
Beruflich:</div>
<div class="MsoNormal">
naja, durchwachsen...man wird sehen was kommt. Ein Projekt
nicht durchgezogen, das holt mich ein.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Privat:</div>
<div class="MsoNormal">
naja, etwas beendet was keine Zukunft hatte. </div>
<div class="MsoNormal">
Die kleine Marie (Katze) gehen lassen müssen.</div>
<div class="MsoNormal">
Auszug den Grossen im Sommer. Gewöhnungsbedürftig, ging aber
dann doch ganz schnell :-)</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Persönlich:</div>
<div class="MsoNormal">
zu oft beim Arzt gewesen für meine Verhältnisse. Zuviel
gegessen und getrunken. Zeit dagegen was zu tun.</div>
<div class="MsoNormal">
Gemerkt das eine Woche Urlaub nicht ausreicht. Es waren 2
Wochen geplant, nach 7 Tagen musste ich zurück ins Ground Zero. Wird mir dieses
Jahr nicht passieren.</div>
<div class="MsoNormal">
Der Abstieg in die 3 Liga. Niemals für möglich gehalten. Den
Todesstoss erwarte ich bei der Lizenzsvergabe im April.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Groundhopping auswärts in Deutschlands Stadien:</div>
<div class="MsoNormal">
Halle, Bielefeld, Bochum, Aue, Darmstadt</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Live gesehen:</div>
<div class="MsoNormal">
Toten Hosen am Bostalsee</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Vorhaben für 2019? Einige.....ich arbeite daran.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Wünsche euch allen da draußen einen guten Rutsch! Bis in
2019, gehabt euch wohl!</div>
<br /><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/CiHKdPRyiYk/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/CiHKdPRyiYk?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/ytNM75YQMCg/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/ytNM75YQMCg?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />dosenoeffnerhttp://www.blogger.com/profile/15948701006189349303noreply@blogger.com1